update

Ik heb de laatste tijd weer veel last van Chronische Hyperventilatie en angstaanvallen. Echt vervelend! Dat wens is niemand toe die gevoelens.

Maar soit, ik zit er dus mee. 2 dagen thuis van het werk. En dan…begin in te panikeren dat ik misschien mijn job wel verlies door ziek te zijn. Ook niet bevordelijk om

je hoofd rustig te krijgen. Veel geslapen die 2 dagen (3 eigenlijk, 2 dagen ziek + vrije vrijdag).

Ik heb veel aan de boeken van Louise L Hay, maar om de één of andere reden, als je het echt nodig hebt, dan lukt het allemaal niet.

Vreselijk. Ik ben er zolang zo goed als vanaf geweest en ineens patat hangt het weer boven mijn hoofd.

Ik ga dit weekend proberen te ontspannen, te mediteren, aan mijn vertrouwen te werken endan zien we wel weer.

Tips zijn welkom. Ik weet dat veel mensen er last van hebben, maar weiningen durven ermee naar buiten komen. Maar ik trek het me niet aan.

Ik denk : hé ik heb er niet voor gekozen!

paddestoelen enzo

We gingen vorig weekend paddestoelen zoeken in het bos. Het was leuk, behalve dan dat er nog muggen waren.

Maar ze hebben toch enkele mooie foto’s opgeleverd. De paddestoelen, niet de muggen.

Er waren zelfs nog bloemen die volgens mij een fotoke verdienden.

En een toffe boom. Was nog toffer geweest als Tiebe er wilde gaan in staan, maar die zag dat compleet niet zitten

een dagje thuis

De nacht van zondag op maandag heb ik nog eens een paniekaanval gehad. Geen oog dichtgedaan, dus maandag van het werk naar huis gekomen.

Vandaag ben ik nog een dagje thuis om te wennen aan de verhoging van mijn medicijnen.

Effe tijd dus om bij te bloggen.

Niet veel mensen weten dat ik chonische hyperventilatie heb en dus ook paniek/angst. Soms heb ik het goed onder controle, maar soms steekt het terug de kop op.