Dat is de basis van het boeddhisme. Waarom zet ik dat hier neer? Omdat ik toch wel ontzettend op zoek ben naar wat rust in mijn leven. Elke dag opstaan met pijn en niet uitgeslapen zijn door de pijn ’s nachts, je wordt van minder ambetant hoor.
Het 8-voudige pad bestaat uit 3 onderdelen
1.wijsheid (pad 1, 2)
2.gedrag (pad 3, 4, 5)
3.concentratie (pad 6, 7, 8)
Ze hangen met elkaar samen. Wijsheid leidt tot beter gedrag, verbeterd gedrag leidt tot een hogere concentratie en dat veroorzaakt weer meer wijsheid.
Wijsheid
1) De juiste zienswijze. Vooral begrip van de vier edele waarheden.
2) De juiste bedoeling. Dit is gekoppeld aan de vijf leefregels voor boeddhisten, o.a. ‘een ander levend wezen geen geweld aandoen.’
Gedrag
3) Het juiste spreken. Men moet nutteloze praat vermijden.
4) Het juiste handelen. Men moet het geluk van anderen bevorderen.
5) De juiste manier van voorzien in je levensonderhoud. Dit houdt vooral in dat men geen beroepen moet uitoefenen waardoor men andere levende wezens schade berokkent. Denk bijv. aan wapenhandel, handel in vlees, handel in alcoholische dranken.
Concentratie
6) De juiste inspanning. Bijv. de inspanning om slecht gedachten die er al zijn, weg te werken en goede gedachten verder te ontwikkelen.
7) De juiste aandacht of opmerkzaamheid. De toestand van je lichaam, je gedachten en gevoelens nauwgezet observeren.
8) De juist concentratie. Je concentreren op een enkel object, zodat je door meditatie een toestand van hoger bewustzijn bereikt. .
Plukdedag's Blog 