Archief | augustus, 2009

8-voudige pad

26 Aug

Dat is de basis van het boeddhisme. Waarom zet ik dat hier neer? Omdat ik toch wel ontzettend op zoek ben naar wat rust in mijn leven. Elke dag opstaan met pijn en niet uitgeslapen zijn door de pijn ’s nachts, je wordt van minder ambetant hoor.

Het 8-voudige pad bestaat uit 3 onderdelen
1.wijsheid (pad 1, 2)
2.gedrag (pad 3, 4, 5)
3.concentratie (pad 6, 7, 8)

Ze hangen met elkaar samen. Wijsheid leidt tot beter gedrag, verbeterd gedrag leidt tot een hogere concentratie en dat veroorzaakt weer meer wijsheid.

Wijsheid
1) De juiste zienswijze. Vooral begrip van de vier edele waarheden.
2) De juiste bedoeling. Dit is gekoppeld aan de vijf leefregels voor boeddhisten, o.a. ‘een ander levend wezen geen geweld aandoen.’

Gedrag
3) Het juiste spreken. Men moet nutteloze praat vermijden.
4) Het juiste handelen. Men moet het geluk van anderen bevorderen.
5) De juiste manier van voorzien in je levensonderhoud. Dit houdt vooral in dat men geen beroepen moet uitoefenen waardoor men andere levende wezens schade berokkent. Denk bijv. aan wapenhandel, handel in vlees, handel in alcoholische dranken.

Concentratie
6) De juiste inspanning. Bijv. de inspanning om slecht gedachten die er al zijn, weg te werken en goede gedachten verder te ontwikkelen.
7) De juiste aandacht of opmerkzaamheid. De toestand van je lichaam, je gedachten en gevoelens nauwgezet observeren.
8) De juist concentratie. Je concentreren op een enkel object, zodat je door meditatie een toestand van hoger bewustzijn bereikt. .

Advertenties

The Big Ask

25 Aug

alle kleine beetjes helpen zeker?
Dus ik probeer erbij te zijn:

Doe mee en red het klimaat!

Zaterdag 29 Augustus, 14u
‘t Klein Strand, Oostende

stress – ontstressen

25 Aug

Oh wat roep ik op 1 september!! Mijn hart breekt als ik eraan denk dat ik mijn toch nog zo kleine (hij is 3, maar ik kijk niet objectief) lieve, jongen een hele dag tussen een vreemde bende kinderen zet waar hij zich helemaal alleen moet zien te redden. Ik hou me voor ogen dat ik het samen met miljoenen anderen overleefd heb.
MAAR, Tiebe samen met Megan eind augustus is een ramp. Echt, ze zitten geen seconde stil, raken gaan speelgoed aan maar maken van al de rest in en rond huis speelgoed. Gek worden we ervan. Tiebe alleen = de braafste dat je je kan inbeelden. Maar zet Megan erbij en ’t is om zeep.

Vandaar dat ik regelmatig moet ontstressen. Serieus, ik probeer te mediteren en zo van die dingen.

of:

een sterke madam

16 Aug

Ons mama werd gisteren 55 jaar. Ze zei: “maar zo oud voel ik me nog nie zenne”. En dat voor iemand die 3 keer kanker heeft gehad met nog elke dag tal van ongemakken, dat noem ik chic!

onze plattelandsvakantie

16 Aug

…was leuk! Vooral voor de kinderen dan. We zijn vooral op de boerderij gebleven. Effe naar Ieper stad (zonder kids want die vonden dat maar niks) en een huifkartocht die uitgelopen is tot een tocht van 4uur inclusief ijsje eten onderweg.
de laatste dag reden we door naar Nieuwpoort. De eerste keer dat Tiebe de zee zag!!!

wij gaan op vakantie

2 Aug

Het is maar voor 3 dagen, omdat dat alles was wat nog vrij was de eerst komende weken. Jammer dat ik niet eerder wist dat de Poezelhoekvallei bestond.
Een soort boerderij dus. Tiebe zal ’t geweldig vinden tussen de dieren, mee met de boer op de tractor…

Eigenlijk heeft opa de mini-vakantie geboekt. Er is plaats voor 7 personen, dus we gaan met zen allen! Ruimte genoeg daar om elk zijn gang te gaan. Ik, Tiebe, Kristof, mama, papa, Megan en ons moe.

oude nummers

2 Aug

deze heb ik sinds lang nog eens gehoord, en vond ze weer helemaal goed!